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元料理人の私が、うつ病（現在は双極性障害・適応障害）と診断される前に体験した体の異変について書きました。思考停止、ミスの増加、怒りの沸点低下など、休職に至るまでのリアルな予兆をまとめています。「自分ももしかして？」と悩んでいる方へ。

はじめまして。本業は料理人、副業はWebデザイナーですが、現在、双極性障害と適応障害で療養中です。このブログでは、闘病生活のリアルや、生活を楽にするライフハック、傷病手当金などのお金の話を発信します。最初の記事として、私がブログを始めた理由と自己紹介を書きました。